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处暑过后，如何养生发表于： 2023-08-31 处暑是秋季的第2个节气，古汉语当中“处”即为“停止”之意，处暑则表示炎热的夏天正式终止，秋天来临。处暑正处在由热转凉的交替时期，是阳气渐收、阴气渐长、由阳盛渐转变为阴盛的时期。处暑该如何养身？做好以下几点，助你轻松度秋！1.早睡早起防过凉处暑过后，容易出现“秋乏”“秋燥”。建议每天多睡1个小时，争取晚上10时前入睡最好；还要注重早睡早起、适当午睡，老年人宜“遇有睡意则就枕”，这有利于化解困顿情绪。民间有句老话：“处暑寒来”。处暑后，早晚温差增大，如果对夏秋之交冷热变化不适应，容易引起感冒、肠胃炎等呼吸系统和消化系统方面的疾病，所谓“多事之秋”。在生活起居上，应注意防寒保暖，尽量少用空调；在晚上睡觉时，建议在腹部盖上一层薄被，以防脾胃受寒。 2.护脐保暖病痛少处暑时节，养生重点要从防暑降温慢慢转移到防寒保暖上来。其中，尤其要注重肚脐的保暖。肚脐没有太多脂肪，充满神经末梢，寒邪之气易从脐侵入体内，进入消化道和泌尿生殖系统，容易引起急性胃肠炎、慢性盆腔炎、前列腺炎、膀胱炎等多种疾病。因此，护脐很重要。需要注意的是，处暑后要勤开窗通风，除了让空气流通外，还可以让秋天的肃杀之气驱走暑湿。 3.滋阴润燥少辛辣秋燥易伤人体津液，建议多食蔬菜、水果等含有大量水分的食物，以补充人体的津液，防止日后因津气亏虚而患病。建议多吃点葡萄、蜂蜜、百合、莲子等清补之品，少吃韭菜、大蒜、葱、姜等辛辣刺激之品，尽量少吃寒凉食物，忌大量生食瓜果。秋季食补以滋阴润燥为主，可选择一些生津润燥、增酸补气的药膳美食。处暑后，早晨起来容易感觉口干、咽干，可以喝点淡盐水，可润肠胃、通大便；晚上可以喝蜂蜜水，有助于美容养颜，并可补充多种微量元素。文字来源：健康中国
蘑菇中毒高发季！这些毒蘑菇千万别“挖呀挖呀挖”！发表于： 2023-07-07 毒蘑菇高发季！近期，我区进入雨水季节，春雨过后，各种蘑菇也开始疯狂生长。许多人会在郊游、露营等闲暇时光采摘蘑菇，体验一把采摘的乐趣。但野生蘑菇众多，有毒与无毒混生，很难分辨，并且无毒蘑菇极易受到有毒蘑菇菌丝的污染。每年我国都有食用毒蘑菇中毒事件发生，以春夏季最为多见。多数毒蘑菇的毒性较低，中毒表现轻微，但有些蘑菇毒素的毒性极高，可迅速致人死亡。特别是有上山采菇习惯的居民，由于缺乏识别食菌的常识，误食导致中毒和死亡的事件几乎年年发生。在此提醒大家，如何预防毒蘑菇中毒？诀窍就是，不轻信、不采食、不购买、不加工！一、我区常见的毒蘑菇不同种类野生菌的口感各不相同，所含的营养成分略有不同，价格也各不相同。但是，价格不是衡量野生菌营养价值高低的主要指标。我们可以根据个人的喜好选购和食用野生菌。二、几点提示健康吃菌类1.不采摘、不购买、不加工、不食用不认识的菌类。不要采摘和购买不认识的野生菌，有可能是有毒野生菌。2.太幼小的野生菌和霉变的野生菌不要吃。野生菌太小难以识别，霉变的野生菌有其他毒素也可引起中毒。3.最好不要吃杂菌。杂菌不易识别，如果同时误食几种毒菌，对身体的危害会更大，医疗救治也更困难。4.食用时一定要煮熟炒透。有些菌种的毒素经高温加热后可被破坏，但有些剧毒菌种高温依然不能破坏其毒素，所以不要误食。5.吃野生菌最好不饮酒。酒精可以促进毒素的吸收，也可能与毒素发生化学反应产生新的毒素，从而加重中毒症状。三、吃野生菌中毒了怎么办？凡是在吃过野生菌10分钟后至72小时内，有头昏、恶心、呕吐、腹痛、腹泻、烦躁不安或其他不适者，都应立即就医。同餐进食者不论症状轻重，均应立刻到附近的医院进行观察诊治。四、食用毒蘑菇后的自我急救1.立即拨打急救电话，前往医院治疗；2.立刻进行催吐，可先让误食者服用大量温盐水，5-10ml一次，然后用手指(最好用布包着指头)刺激咽部，促使呕吐，以减少毒素的吸收；3.患者饮用少量盐糖水，防止反复呕吐导致的脱水、休克。4.孕妇慎用催吐；5.如果中毒者出现昏迷，则不宜进行人为催吐，否则容易引起窒息；6.加盖毛毯保温；7.凡共同食用过同样蘑菇者，无论是否发病，同样需立即到医院进行检查；8.食用过的剩余蘑菇，应留存以供检验，查明中毒原因； 9.对于具有6小时以上潜伏期的中毒患者，需及时送至医院进行治疗。温馨提示切记，生命只有一次。如何预防毒蘑菇中毒？诀窍就是，不轻信、不采食、不购买、不加工！不轻信。不要轻信民间或网传的一些没有科学依据的毒蘑菇鉴别方法；不采食。在户外不要因为好奇或为满足口腹之欲采摘野生蘑菇或来源不明的蘑菇、野生植物等；不购买。对于市场上售卖的野生蘑菇，也不能放松警惕，尤其是没吃过或不认识的野生蘑菇，不要轻易食用；不加工。禁止集体聚餐、餐饮服务、民俗旅游等单位自采、加工、食用野生蘑菇，确保公众饮食安全。
全国爱耳日发表于： 2023-03-03 全国爱耳日及世界听力日主题2023年3月3日是第24个全国“爱耳日”。今年的主题是：“科学爱耳护耳，实现主动健康”听觉是人类最重要的感觉之一，它帮助人们获得交流信息，沟通感情，增进友谊，对人们的生活、学习、工作、社交起着至关重要的作用。当听力发生障碍时会产生巨大的困扰和烦恼，严重影响人们的身心健康和生活质量，造成沉重的经济和社会负担。一、耳朵的结构知多少耳朵是人体的听觉器官，它由外耳、中耳和内耳三部分组成。外耳：外耳由耳廓和外耳道组成。耳廓主要起着收集声音的作用。外耳道连接耳廓和中耳。中耳：位于外耳和内耳之间，由鼓室、咽鼓管、鼓窦和乳突四部分构成。中耳主要起着传导和扩大声音的作用。内耳：结构非常复杂，由前庭、半规管和耳蜗三部分组成。前两部分负责平衡感觉，而后者与听觉有关。二、耳朵的作用耳朵的几个基本功能是听觉、平衡、美观，具体如下：1、产生听觉：耳朵是一个重要的感觉器官，在头颅的两侧，耳朵最重要的、基本的生理功能是听觉，耳廓有收集声波的作用，收集声波后，通过中耳将声音传递到内耳，并产生神经冲动，产生听觉；2、维持平衡：耳朵是一个重要的平衡器官，耳朵内有半规管、前庭，都是产生平衡感觉的重要结构，对于维持平衡功能发挥重要作用；3、保持美观：耳朵分布在头颅的两侧，对于维持面容是一个重要的器官。双侧对称的耳朵可以维持样貌的正常，部分患者因为种种原因出现了耳廓畸形，是造成面部缺陷的重要因素。三、爱耳小贴士 1、避免耳朵进水。在游泳、洗澡、洗头时，要注意不要让耳朵进水，进水后容易引起耳朵发炎的。 2、有噪音时要捂住耳朵。当周围出现很大的噪音时，比如飞机起飞、放鞭炮等，要捂住耳朵，以免耳朵耳膜受到影响。 3、不要经常的掏耳朵。掏耳朵过频了是不好的习惯，如果不小心会伤到耳道甚至耳膜的，很多人觉得掏耳朵很舒服，但是要注意频率，而且要使用棉棒掏，不能用太尖锐的东西掏。4、不要长时间戴耳机。现在越来越多人喜欢走路、上班用耳机听音乐，这样时间长了对耳朵很不好。特别是高音量的音频声对听觉器官造成疲劳、损伤，从而导致听力下降，甚至发生耳聋。
世界抗癌日|科学抗癌营养助力发表于： 2023-02-04 　　　　根据国际抗癌联盟（UICC）和世界卫生组织（WHO）2000年在巴黎签署的“巴黎抗癌宪章”倡导，2月4日为世界抗癌日。重庆大学附属黔江医院临床营养科，为提高患者健康素养，促进患者康复，就导致癌症患者营养不良的相关知识进行科普。　　中国抗癌协会肿瘤营养专业委员会发布的《中国常见恶性癌症患者营养状况调查》显示，中国恶性肿瘤住院患者营养不良的发生率高达80%，中/重度营养不良的发生率高达58%。　　导致癌症患者营养不良的原因　　　　1. 饮食习惯：不健康、不均衡的饮食习惯是导致癌症患者发生营养不良的独立因素，常因能量、蛋白质、维生素、矿物质摄入不足，代谢紊乱导致营养不良的发生。　　2. 疾病因素：癌症发生或发展时期，因机体对能量、蛋白质等营养物质需要量增加，同时，癌细胞释放的一些炎性因子导致患者食欲减退、厌食，从而加重营养不良的发生。　　3. 治疗因素：手术、放化疗、靶向治疗等治疗的不良反应以及癌性疼痛、负面心理因素等直接影响到患者的食欲、消化、吸收或合成功能，导致营养不良进一步恶化。　　营养不良对患者的影响　　　　1. 对抗癌治疗的影响；营养不良会影响放疗的精确性，会加重化疗的副反应，降低患者对抗癌治疗的耐受性。　　2. 对临床结局的影响；营养不良是导致癌症患者感染率增加、术后并发症发生率增加、住院时间延长、发生恶液质等影响临床结局的独立因素。　　3. 对生活质量的影响；营养不良不仅增加了患者抑郁症的发生率，而常因营养不良导致的全身不适降低了患者的生活质量，缩短了生存周期。　　如何纠正营养不良　　　　1. 树立正确的营养观：营养治疗对于癌症患者不是支持、辅助治疗，而是与手术、放疗、化疗、免疫治疗等抗癌治疗并重的另外一种治疗方法。它贯穿于抗癌治疗的前、中、后全过程。　　2. 保持充分的营养摄入：癌症患者对营养的需求包括两部分，即维持日常生命新陈代谢所需能量与营养素和因癌症生长、抗癌治疗、癌症康复等所额外需增加的部分营养需要。　　3. 保证充足睡眠、适度运动和健康心态：保证充足睡眠、适度运动和健康心态是癌症患者抗击焦虑、恐惧心理的方法之一，鼓励患者通过适宜的运动、保障充分的睡眠来改善患者的健康状况，达到降低营养不良发生的目的。　　4. 重视营养监测：癌症患者营养不良的发生是渐进性的，通过营养医生对患者不同时期营养状况的筛查、评估和诊断，对降预防癌症患者营养不良的发生具有特别重要的意义，重视营养监测有利于提高患者的抗癌治疗疗效、延长患者的生命周期。　　癌症患者的饮食原则　　　　1. 建立营养师指导下的饮食模式：不同时期癌症患者对能量、蛋白质及其他营养素的需求不同，科学、合理的平衡膳食是保证不同时期患者需要的基础，建立由营养师指导下的饮食模式是维持癌症患者健康状况的基础。　　2. 能量、蛋白质推荐量：能量25-35kcal/d/kg,蛋白质1-1.5g/d/kg。　　3. 每天保证奶类、蛋类、蔬菜、水果的摄入，以保证维生素、矿物质的供给。　　4. 对经口摄入不足、消化功能差的患者,应通过口服营养治疗（ONS）特殊医学用途配方食品（FSMP)补充营养摄入不足。研究显示，ONS补充ESMP可缩短住院时间、提高抗癌疗效、降低医疗费用、减少再次入院风险以及降低营养不良的发生等。其次，通过FSMP的补充和对营养不良的纠正，来提高癌症患者对手术、放疗、化疗等抗癌治疗的耐受性，促进患者的恢复以及改善患者的心理状况和社会角色。　　5. 对不能经口进食的患者可在营养师的指导下实施包括鼻胃管、鼻肠管、胃造瘘、空肠造瘘等管饲，来达到满足患者对营养的需求。　　　　总之，癌症患者在治疗期间保持良好的生活习惯，合理的膳食营养、充足的睡眠、适度的运动和舒缓的心情至关重要。营养师在世界癌症日建议：癌症患者在抗癌治疗全程中应接受营养筛查、评估、诊断和治疗，通过营养师制定的个性化营养治疗方案来达到促进患者康复的目的。
“世界卫生日”，送您一份健康知识发表于： 2019-04-07 什么是世界卫生日为纪念组织宪章通过日，1948年6月，在日内瓦举行的联合国第一届世界卫生大会上正式成立世界卫生组织，并决定将每年的4月7日定为世界卫生日，倡议各国举行各种纪念活动。世界卫生日的宗旨确定世界卫生日的宗旨是希望引起世界各国对卫生问题的重视，呼吁各国关注气候变化对全球卫生造成的威胁。并动员世界各国人民普遍关心和改善当前的卫生状况，提高人类健康水平。世界卫生日期间，包括中国在内的世界卫生组织各会员国都举行庆祝活动，推广和普及有关健康知识，提高人民健康水平。2019年世界卫生日主题世界卫生组织将2019年4月7日世界卫生日的主题确定为'全民健康覆盖'，旨在帮助人们更好地了解全民健康覆盖的含义——应该提供哪些服务和支持，以及在哪里提供。为做好2019年世界卫生日宣传工作，国家卫生健康委员将中国宣传主题定为'维护人人健康，迈向全面小康'。四月份是万物复苏，生机盎然的季节。然而也是病毒肆意发展的季节。春季是很多流行病的爆发期。所以每年的4月7日是世界卫生日为了让大家远离病毒的“骚扰”小编整理了一份健康知识大家赶快学习起来吧01生活篇每日一定要吃早餐一日之计在于晨，说的不仅仅只是学习上，对于我们的身心健康来说，亦是如此。有多少人因为赖床导致来不及吃早餐的呢？这样对大脑的损害极大，而上午一般都是功课最多的时候，长此以往会影响大脑发育，更会导致胃病。早餐以蛋白质为宜。每日多喝水水是生命的源泉，更是人体最主要的组成部分，研究发现，饮水不足是导致大脑衰老加快的一个重原因。青少年每天至少要饮用八杯水，以保证身体需求。喝水也有讲究，禁在短时间内大量饮水，在运动过后，喝一点淡盐水，晚上睡前一杯蜂蜜水，这样身体会越来越健康。少熬夜，保持失眠充足保证充足的睡眠，睡眠是大脑休息和调整的阶段，现在的大学生都习惯了熬夜，更有甚者说：“熬夜伤身，所以选择通宵。”这种谬论。殊不知良好的睡眠有增进记忆力的作用，而且夜晚是排毒的时间段，晚睡引发的各种疾病都会表现出来，及时调整睡眠时间很关键。不挑食，多吃蔬菜水果蔬菜是人体矿物质的来源。蔬菜中含有的主要矿物质是钙、铁、磷等。如菠菜、芹菜、卷心菜、白菜、胡萝卜等含有丰富的铁盐；洋葱、丝瓜、茄子等到含有较多的磷；绿叶蔬菜含有丰富的钙；海带、紫菜还含有丰富的碘。而多吃这些，也会让人的皮肤变得更好。02卫生篇注意空气卫生寝室属于集体生活环境，所以要注意室内通风，改善寝室空气卫生质量，早上起床后要打开门、窗通风，晚上睡觉时窗户也要留个通风口。做好每天的室内卫生室内卫生应注意定期打扫，如长期不打扫，容易滋生细菌。在宿舍应做到床上平整、衣箱整洁、盆内无脏裤袜，鞋子及时换洗；地面无垃圾、洗漱台清洁、便池无异味等。减少使用一次性塑料用品现在广泛使用的塑料袋有三种：一种是既不能沾皮肤、又不能放食物，只能用来装建筑材料；一种是用来装服饰；还有一种是可勉强用来盛放食品的。这三种塑料袋大部分都含有“毒素”，如聚氯乙烯塑料就是有毒的品种，虽然原材料无毒，但在制作的过程中加入了稳定剂，而这些添加剂主要是硬脂酸铅，有毒性。这些铅盐极易析出，一旦进入人体，就会造成积蓄性铅中毒，所以装食品时绝对不可乱用塑料袋，尤其是用塑料袋直接装热饭菜！不随便在床上坐卧从外面回到寝室，不要随便在床上坐，更不要不换衣物鞋袜等就直接睡在床上，以免身上和衣物上的灰尘污染床上用品，影响身体健康。勤换洗床上用品春夏换季之时,螨虫开始进入了生长活跃期。尘螨几乎无处不在。通常情况下，人们可以与尘螨“和平共处”。但过敏体质、身体易起风团或有鼻炎的人就得多加注意了。所以，床上用品应该定期清洗和晾晒。由135编辑器提供支持投诉手机扫一扫查看手机预览效果
早期酒精肝症状不明显发表于： 2013-11-21 　　酒精肝是由于长期大量饮酒所致的肝脏损伤性疾病。得了酒精肝会出现腹胀、乏力、肝区不适、厌食等常见症状，部分病人出现发热、白细胞增多，黄疸、肝肿大和压痛，少数有脾脏肿大、面色灰暗、腹水、浮肿、蜘蛛痣等一系列症状。　　因为酒精肝早期一般无特异性症状和体征。只有随着病情的继续发展，继而出现一些消化系统和肝病的指征。如未采取有效的措施，病情将继续恶化加重，逐渐会出现酒精性肝炎、肝纤维化、以及发生肝硬化，当导致肝硬化等病理的出现时，不管是治疗的难度还是效果和对健康的危害都是很大，有不可预测的风险。　　早期酒精肝症状具体表现由于个人体质等原因以及病症的严重程度各有不同，其中，轻症酒精肝患者会出现腹胀、厌食、乏力、肝区不适，还有黄疸、肝肿大和压痛、面色灰暗、腹水、浮肿、蜘蛛痣、发热、白细胞增多类似细菌性感染，少数有脾脏肿大等症状，血清胆红素<100μmol/L。　　早期酒精肝症状：酒精肝早期无明显症状，但肝脏已有损害。随后可有体重减轻、食欲下降、恶心、呕吐、疲乏无力、发热、腹痛与腹泻等。检查可有肝肿大、脾肿大、面色发灰、腹小、浮肿及蜘蛛痣，食管静脉曲张等，少数有脾脏肿大等症状，中重度除上述症状外，有持续低热、腹泻、四肢麻木、手颤等，肝功能检查有AST和ALT中度升高、AST/ALT比值接近3等指标。　　中重度酒精肝患者，除了上述症状外，有持续低热、腹泻、四肢麻木、手颤、性功能减退、男性有勃起功能障碍等，肝功能检查有AST和ALT中度升高、AST/ALT比值接近3等指标。　　酒精性肝病是由于长期大量饮酒所致的肝脏疾病。按照酒精肝的发生和发展过程不同阶段的肝脏破坏可分为酒精性脂肪肝、酒精性肝炎和酒精性肝硬化。通常酒精性脂肪肝没有症状，部分人会有轻微的乏力、倦怠、食欲不振、腹胀、恶心、呕吐等症状，有的还可能表现肥胖、肝脏肿大等体征。了解早期酒精肝症状，应该注意及时的到正规的肝病医院接受科学的治疗，只有早发现，早治疗，才能避免病情发生恶化，威胁生命。
心绞痛的主要症状是怎样的发表于： 2013-11-21 　　心绞痛发生时疼痛部位主要位于胸骨后或左胸前区，有手掌大小范围，甚至横贯全胸，那么心绞痛的主要症状是怎么样的呢?　　近来心绞痛并不完全表现为痛。患者对心肌缺血的感觉可以是胸痛，也可以是疼痛以外的症状，如气促、呼吸困难、疲倦、胸闷、咽喉部紧缩感、左上肢酸胀、呃逆、胃灼热、出汗等症状。这些非疼痛症状在老年患者发生率明显高于中青年人，多与心衰与糖尿病植物神经病变有关。　　心肌缺血铺引起左室舒张、收缩功能减退，表现为呼吸困难和疲倦，称为绞痛等同症状，如同心绞痛一样，也是提示心肌缺血的征象，而由缺血所导致的心律失常、昏厥和猝死则不能视为绞痛等同症状。因此，诊断心绞痛时，不能只注意胸部症状，对于反复出现一过性非痛症状均应考虑本病的可能，并仔细观察发作时的心电图和对硝酸甘油的反应。　　老年患者疼痛部位不典型发生率(35.4%)明显高于中青年(11%)。疼痛部位可以在牙部与上腹部之间的任何部位，如牙部、咽喉部、下颌、下颈椎、上胸椎、肩(尤其是左肩)、背部、上腹部及上肢等部位疼痛，易误为其他疾病。　　心绞痛是老年人的常见病，尤其是有高血压、糖尿病、肥胖、高血脂及吸烟、嗜酒的人，心绞痛的发病率更高。心绞痛的症状有时很不典型，但只要自己留心，就能早期发现。　　此外，为大家推荐有效治疗心绞痛的药物：　　倍他乐克：可用于治疗高血压、心绞痛、心肌梗死、肥厚型心肌病、主动脉夹层、心律失常、甲状腺机能亢进、心脏神经官能症等。　　芪冬颐心口服液：益气养心，安神止悸。用于病毒性心肌炎、冠心病心绞痛所表现的心悸、胸闷、胸痛、气短乏力、失眠多梦、自汗、盗汗、心烦等气阴两虚证候。　　万爽力：心绞痛发作的预防性治疗。眩晕和耳鸣的辅助性对症治疗。　　愈风宁心片：解痉止痛，增强脑及冠脉血流量。用于高血压头晕，头痛，颈项疼痛，冠心病，心绞痛，神经性头痛，早期突发性耳聋。
心脏病吃什么好？五种食物保心脏发表于： 2013-11-21 　　众所周知，心脏病已经严重影响了我们的生活，为了治疗心脏病，人们四处寻医。生活中要注意饮食的重要性，心脏病吃什么好呢，下面，让我们来认识一下几种对付心脏病的食物。　　1、豆腐。豆腐是由大豆而来，豆腐中含有大豆蛋白，大豆蛋白能够提供一种黄酮类物质，能够显著降低低密度脂蛋白水平，维护心脏的健康。　　2、核桃。核桃中含有OMEGA—3脂肪酸，这种不饱和脂肪能强化心脏，适当吃一些对于身体的健康有益无害。核桃可以生吃，也可以配合其他的一起食用。　　3、沙丁鱼。沙丁鱼含有大量的OMEGA—3脂肪酸、钙质与烟酸。起到强壮心脏，预防心脏病发生的功能。可以根据自己的喜好烹饪。　　4、燕麦。燕麦富含纤维素，同时有软化血管的作用，与蛋、奶制品，蔬菜水果等一同食用，营养均衡，对保护心脏有很好的作用。　　5、木耳。木耳具有减少血液凝块的作用，预防血栓等病的发生，软化血管，对预防心脏病有很好的作用。　　心脏病吃什么好，以上是保护心脏的几种常见食品，平常注意饮食健康，必然会对治疗心脏病起到很好辅助作用。当出现心脏病发作时，当然不能忘记药物治疗的重要性，如角鲨烯胶丸，能提高自身免疫功能，对心脏病的治疗起到很好的作用。衷心希望患者能够早日摆脱病痛的苦恼。
男性肝癌的早期症状发表于： 2013-11-21 　　男性肝癌的早期症状　　1、肝疼痛：主要表现为间歇或持续性的钝痛或胀痛，肿瘤迅速生长会使肝包膜绷紧并侵犯膈肌而产生疼痛;　　2、黄疸：黄疸是常见的肝癌的典型症状，弥漫性肝癌及胆管细胞癌最易出现黄疸;　　3、并发疾病：关节炎、消化道疾病患者、高血脂、高血钙、性早熟、促性腺激素分泌综合症、类癌综合症等则较为少见。　　男性肝癌的早期症状有哪些?通过上面的介绍，相信你已经有一定的了解了。男性肝癌的早期症状是男性及时发现肝癌最好的一个方法。及时的发现疾病，能够帮助患者争取更多的治疗时间。　　男性肝癌的早期开始就要采取一些针对性的治疗，治疗上以口服药物(如肝复乐胶囊等)为主，结合饮食、运动等生活调理，才能全面的让男性肝癌患者康复起来。
虚的原因是什么日常应该如何去护肾呢发表于： 2013-11-21 　　中医认为，肾虚多为长期积累成疾，切不可以用急于求成而用大补之药进补，或者用成份不明的补肾壮阳药物。那么，肾虚的原因是什么，日常应该如何去护肾呢?　　美国研究表明，肾脏同其他脏器一样，在30-40岁以后随着年龄的增长亦会衰老，肾脏功能逐年下降，肾小球滤过率在30岁以后平均每年降低0.6%、40岁以后每年降低1%、50岁以后每年降低1.42%.肾小管功能与肾小球功能一般保持平衡，自30岁以后也随年龄的增长而逐渐减退。肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚，肾虚的病因是多方面的，许多因素都可以导致肾虚，具体来说主要有：1、先天不足;2、情志失调;3、房劳过度;4、久病伤肾;5、年老体衰。　　那么我们日常生活中可以通过一下几点去保护肾：1.过度苦寒、冰凉的食物易伤肾，如苦瓜、猪肉、鹅肉、啤酒进食过多都伤肾。2.男性接触过多的洗涤剂也伤肾，家庭应少用洗涤剂清洗餐具及蔬果，以免洗涤剂残留物被过多摄入。3.适当运动可延缓衰老，但强度不宜太大，应选能力所及的运动项目，以促进血液循环，可改善血淤、气损等情况。散步、慢跑、快步走，或在鹅卵石上赤足适当行走，都会促进血液循环，对肾虚有辅助治疗作用。　　由此可知。肾虚我们应该及早的治疗，但是也不可以用急于求成而用大补之药进补，而应从日常生活中慢慢调理。那么，小编也在这里为大家推荐几种有效的药物：　　龟龄集：强身补脑,固肾补气,增进食欲。用于肾亏阳弱,记忆减退,夜梦精溢,腰酸腿软,气虚咳嗽,五更溏泻,食欲不振。　　复方虫草口服液：滋补肝肾，补肺宁心，醒脾开郁。用于久病虚弱，记忆减退，咳喘等症。　　肾宝片：调和阴阳，温阳补肾，扶正固本，增强体质、抗衰延年。用于腰腿酸痛，阳痿遗精，精神不振，夜尿频多，畏寒怕冷;妇女月经过多，白带清稀等。　　康爱多致力于帮助老百姓提高用药水平、降低用药费用，为病患朋友提供厂家直供、低价，绝对正品的优质药品。如果你想了解更多关于肾虚的信息，康爱多有客服为你提供最真诚的服务。欢迎拨打400-8811-020进行了解。康爱多祝愿你身体健康。
多动症对儿童的抽象思维造成严重影响发表于： 2013-11-21 　　思维是人脑对客观现实间接的、概括的反映。思维是在感受知材料的基础上产生和进行的，所以思维的源泉仍然是客观现实。整个思维过程就是人脑对感知的材料进行分析、综合、抽象和概括的过程。　　想象是一种特殊形式的思维活动，是改造记忆中的表象而创造新形象的过程。多动症儿童的思维和想象的特征是：抽象思维的发展较缓慢，概括和概念水平较低，思维过程缺乏连贯性和稳定性，无意想象占优势，想象缺乏创造性。　　(1)多动症儿童的抽象思维发展较缓慢　　抽象思维是较高水平的思维活动，是在具体形象思维的基础上发展起来。多动症儿童由于感知材料的数量、准确性、深刻性都受到影响，思维活动较长时期停留在具体形象思维水平。抽象思维发展的速度较缓慢。例如，写日记偏重于记事式、记账式、直叙式，很少加入自己的分析、推论或概括;又如，数学公式的直接运算还无困难，但不会进行应用题的逻辑推理运算。抽象思维发展较缓慢，就会严重影响到思维的准确性和灵活性，这可能是多动症儿童产生学习困难的重要因素。　　(2)多动症儿童概括和概念水平较低　　概括是人脑把抽象出来的事物间共同的、本质的属性综合起来的过程，在概括的基础上形成概念。例如，人们把在野外生长的老虎、狮子、狼等概括为野兽，老师把野兽的共同概念。由于多动症儿童的抽象思维发展缓慢，影响概括和概念的形成，因此概括和概念的水平较低。例如，对'三角形'这一概念，仅停留在'由三条边和三个我所构成形状'的概念水平，对更高水平的概念，如等边三角开、直角三角形、等腰三角等就不能很好掌握了，至于更深水平的边角关系，三角函数等到的概念列难掌握。概括和概念水平不高可能是多动症儿童学习不能提高的重要因素。　　(3)多动症儿童思维过程缺乏连贯性和稳定性　　思维的不连贯性和不稳定性是多动症儿童的重要特征，这些儿童的注意力很不稳定，时而集中，时而分散，使他们无法较长时间地去集中思考某个问题，因而就产生了思想的分散性和不稳定性。他们在课外能演算的习题，在课堂上可能计算不出来，再也想不起该用什么公式进行演算;在家庭作业时能较好的回答的问题，但在课堂老师提问时却离开了答题的思路而讲一些与题无关的话。这种特性可能是多动症儿童学习成绩产生波动的因素。　　(4)多动症儿童无意想象占优势　　无意想象是一种没有预定目的的、不自觉的想象。多动症儿童也会有各种各样的想象，但想象大多是无意的、无目的的乱想，经常多变，没有多变，没有定向。如今日想当科学家，明日又想当画家……。面明想象多具有复制和模仿的性质，缺乏创造性。例如，要求儿童画一幅想象画时，所画的事物常常是不完整的，而且大小比例、情景也表现得不正确，不符合现实，缺乏合理的布局和细节。　　(5)多动症儿童想象缺乏创造性　　创造想象是根据目的任务独立在头脑中创造新形象的过程。多动症儿童的想象以直观性和具体性为特点，缺乏创造性，缺乏深入细致探索的能力。例如，一篇作文，一本小说，作者都要从写作的对象中找出典型的、特征的、鲜明的和重要的资料，加以选择、分析、加工和塑造，创造性地把人物、情节、场景描述得生动、真实和精神，这就需要有创造性的想象力。多动症儿童缺乏创造想象，因此，在写作方面感到困难较大。写出的文章多为平铺直述或记账式，很少有推理、分析或评论等。
怀孕准备：不适合怀孕的5阶段发表于： 2013-11-21 　怀孕前的准备工作对每个妈妈来说，非做不可，特别是需要避开一些不适合怀孕的阶段，来确保健康的受孕，在这里，亲亲宝贝小编就为广大未准妈妈整理出不适合怀孕的5阶段，列举如下，希望各位未准妈妈们能牢记在心，并做到有效的避开。　　● 服药期间　　妊娠初期，胎宝宝易受到药物及其他外在因素的影响，有些未准妈妈身体常年有病，需要长时间服用某些药物。比如激素、某些抗生素、止吐药、抗癌药、治疗精神病等药物，都对生殖细胞影响产生不同程度的影响。　　当然，这里夫妻双方都应引起注意，特别是长期有服药史的丈夫，一旦这些药物通过血液进入到精液中，精液中的药物可以被阴道黏膜吸收，从而进入母亲的血液循环，使受精卵的发育受到影响。最好在怀孕前现咨询一下医生的建议，再考虑怀孕的最佳时机。　　● 宫外孕后不久　　未准妈妈要对此有正确的认识，宫外孕治愈不久就匆匆怀孕，是很危险的。输卵管没有完全疏通的情况下，极有可能再次引发宫外孕，重复异位妊娠的发生率可达到15%左右。　　● 环境变化情况下　　未准妈妈一定会疑惑，自然环境和受孕怎么会联系在一起。事实上，人体是一个充满电磁场的导体。自然环境的变化例如日食月食、太阳磁暴等，都会对生殖细胞构成影响，引起生殖细胞畸变，容易孕育出不健康的宝宝。未准爸妈最好不要在这些时间受孕。　　当然，如果你突然换了一个地方，在新的环境下最好应有一个适应阶段，这样再考虑怀孕的话，对孩子和孕妈的健康都是非常有好处的。　　● 人体生理节律低潮时　　当一个阶段常感到身体疲累、情绪时好时坏、注意力分散、做事没效率时，很有可能正处于生理节律低潮时期或者处于低潮与高潮临界日，这时候身体抵抗力明显下降，容易感染病菌。　　如果未准爸妈的生理节律低潮恰好撞在一起，选择这个时候受孕，就容易生出体弱、智力偏下的宝宝;仅有一方出现节律低潮，另一方处于生理节律高潮，所孕宝宝的健康和智力情况也大多一般。所以，这个时期怀孕就不太好了。　　● 性生活不合理或身心欠佳时　　身心俱佳的状态下，未准爸妈没有压力地受孕，会分泌出大量有益于健康的酶、激素和乙酸胆碱等，使双方的体力、智能都处于最良好的状态。性生活次数的多少会对精子的质量有影响，过频或过少，都不利受孕。　　平时生活中，未准爸妈双方或一方身体疲惫或心情烦躁，或者性生活没有规律，都有可能会影响精子或卵子的活力，对优质受精卵的形成不利，还会影响受精卵的着床和生长，导致日后流产或影响胎宝宝发育的几率升高，这些时候可一定要多加注意哦。　　有过宫外孕经历的未准妈妈，在彻底治愈后，不要急于怀孕。要坚持避孕一段时间，(大概时间持续半年以上)，这段时间一定要把身体调理到最佳状态，避免出现重复异位妊娠的状况。确认身体完全好了之后，再考虑怀宝宝的事情。
你必须知道的45个医学健康常识发表于： 2013-11-21 　　1. 正常心率：每分钟75次　　健康成年人安静状态下，心率平均为每分钟75次。正常范围为每分钟60-100次。成人安静时心率超过100次/分钟，为心动过速;低于60次/分钟者，为心动过缓。心率可因年龄、性别及其他因素而变化，比如体温每升高1℃，心率可加快12-20次/分钟，女性心率比男性心率稍快，运动员的心率较慢。　　2. 正常体温：36.3℃-37.2℃(口测法)　　临床上通常用口腔温度、直肠温度和腋窝温度来代表体温。口测法(舌下含5分钟)正常值为36.3℃-37.2℃;腋测法(腋下夹紧5分钟)为36℃-37℃;肛测法(表头涂润滑剂，插入肛门5分钟)为36.5℃-37.7℃。在一昼夜中，人体体温呈周期性波动，一般清晨2-6时最低，下午13-18时最高，但波动幅度一般不超过1℃。只要体温不超过37.3℃，就算正常。　　3. 血红蛋白(HbB)：成年男性(120-160克/升)，成年女性(110-150克/升)　　临床上以血红蛋白值佐为判断贫血的依据。正常成人血红蛋白值90-110克/升属轻度贫血;60-90克/升属中度贫血;30-60克/升属重度贫血。　　4.白细胞计数(WBC)：4-10*(10的9次方)个/升　　白细胞计数大于10*(10的9次方)个/升称白细胞增多，小于10*(10的9次方)个/升称白细胞减少。一般地说，急性细菌感染或炎症时，白细胞可升高;病毒感染时，白细胞会降低。感冒、发热可由病毒感染引起，也可由细菌感染引起，为明确病因，指导临床用药，医生通常会让你去查一个血常规。　　5. 血小板计数(PLT)：100-300*(10的9次方)个/升　　血小板有维护血管壁完整性的功能。当血小板数减少到50*(10的9次方)个/升以下时，特别是低至30*(10的9次方)个/升时，就有可能导致出血，皮肤上可出现瘀点瘀斑。血小板不低皮肤上也常出现“乌青块”者不必过分紧张，因为除了血小板因素外，血管壁因素，凝血因素，以及一些生理性因素都会导致“乌青块”的发生，可去血液科就诊，明确原因。　　6. 尿量：1000-2000毫升/24小时　　24小时尿量>2500毫升为多尿。生理性多尿见于饮水过多或应用利尿药后。病理性多尿见于糖尿病、尿崩症，肾小管疾病等。　　7. 24小时尿量夜尿量：500毫升　　夜尿指晚8时至次日晨8时的总尿量，一般为500毫升，排尿2-3次。若夜尿量超过白天尿量，且排尿次数明显增多，成为夜尿增多。生理性夜尿增多与睡前饮水过多有关;病理性夜尿增多常为肾脏浓缩功能受损的表现，是肾功能减退的早期信号。除肾功能减退以外，夜尿增多还可能是男性前列腺增生、老年女性子宫脱垂、泌尿系统感染、糖尿病、精神紧张等原因所致。　　8. 尿红细胞数(RBC)正常值：0-3个/高倍视野　　尿红细胞>3个/高倍视野，称为镜下血尿。　　尿红细胞尿白细胞计数(WBC)正常值：5个/高倍视野，称为镜下脓尿。尿中若有大量白细胞，多为泌尿系统感染，如肾盂肾炎、肾结核、膀胱炎或尿道感染。　　10.精子存活时间：72小时。卵子存活时间：24小时。　　安全期避孕遭遇安全期不安全的麻烦，除了把排卵期搞错以外，还有一个不容忽视的因素就是：由于精子在女性体内可存活3天之久，因此即使当天不是排卵日，只要处于受孕期(排卵前4天至排卵后2天)，女性依然很有可能受孕。　　11.两大血型系统：ABO和Rh　　ABO血型系统将血液分为4型：A型、B型、AB型和O型。Rh血型系统将血型分为两型：Rh阳性型和Rh阴性型。在白种人中，85%为Rh阳性血型，15%为Rh阴性血型。在我国，99%的人属Rh阳性血型，Rh阴性属于稀有血型。　　A-A：A、O ; A-B：A、B、O、AB ; A-AB：A、B、AB ; A-O：A、O　　B-B：B、O ; B-AB：A、B、AB ; B-O：B、O ; O-AB：A、B　　O-O：O ; AB-AB：A、B、AB 双方若有一人为AB型，宝宝就不可能是O型。双方若都是O型，则宝宝只能是O型。　　12.体重指数(BMI)=体重(千克)/身高(米)的平方：18.5-23.9属正常　　13.体重指数最佳减肥速度：每月减重1-2千克　　体重超标的人应在医生指导下逐步减轻体重。减肥过快、过猛会导致体重反弹、厌食症、贫血、营养不良、月经不调、脱发、记忆力减退、骨质舒松等不良反应。　　14.腰围：男性≥90厘米，女性≥80厘米为腹型肥胖　　腰围是判断腹部脂肪蓄积，几腹型肥胖(也称为“苹果型肥胖”)的指标。腹型肥胖目前被认为是冠心病、代谢综合症的重要危险因素。如果体重指数尚未达到肥胖程度，但腰围已超标，说明你属于腹型肥胖。腹型肥胖比全身肥胖的人更危险，更容易受冠心病、糖尿病的“青睐”。　　15.肥胖信号：一个月增重1.5千克　　在体重刚开始往上“长”的时候就及时发现，并采取减肥措施，往往能收到显著效果。出现下列情况，常提示有体重增加趋势：稍稍运动就喘不过气来，有疲倦无力感，动不动就汗流浃背，出现下背，髋部及膝关节疼痛。　　16.血压值：正常时，收缩压糖尿病诊断标准：空腹血糖>7.0毫摩/升，和(或)餐后2小时血糖>11.1毫摩/升　　如果符合上述标准，则已是糖尿病患者，应当在医生指导下进行降糖治疗，千万不要因为糖尿病“没什么感觉”而拒绝治疗。血糖如果不好好控制，全身各器官都会受累。　　18.糖尿病排除标准：空腹血糖>6.1毫摩/升，和(或)餐后2小时血糖>7.8毫摩/升　　19.糖尿病前期诊断标准：6.1毫摩/升11.1毫摩/升　　如果血糖值高于正常，但还未达到糖尿病的诊断标准，说明正处于糖尿病前期，如不提高警惕，不积极干预，很快会发展为糖尿病。　　20.糖尿病预警信号：空腹血糖>5.6毫摩/升　　当空腹血糖超过该标准时，糖尿病的发病率会显著增加，缺血性心脏病等心血管时间及糖尿病视网膜病变的发生率明显增加。　　21.糖化血红蛋白正常值≤6.5%　　糖化血红蛋白是红细胞内的血红蛋白与葡萄糖结合的产物，能反映采血前三个月的年个斤微亿血糖水平，是目前反映血糖控制好坏最有效、最可靠的指标。糖尿病患者应将糖化血红蛋白≤7.0%作为治疗达标的标准之一，老年人可略放宽标准(7.0%-7.5%)，中青年人应将糖化血红蛋白控制在≤6.5%或更低。糖化血红蛋白每下降1%，糖尿病相关并发症可减少20%。　　22.骨密度最高期：30-40岁　　每个人一生中骨密度最高(骨峰值)的时期一般出现在30-40岁，受出生后营养、发育和遗传等因素的影响，骨峰值有高有低。男性一般从40岁开始，女性一般从35岁开始，骨峰值开始下降，女性在绝经后5年内，男性在70岁以后，骨量丢失最快。骨峰值高的人，其骨内含钙量高，年老以后发生骨质疏松的程度较轻、时间较晚。因此，40岁之前的人应该把握机会，保证每天足够的营养和钙的摄入，并积极参加体育锻炼，努力提高自己的骨峰值。　　23.每人每日用油25克为宜　　烹调时最好用植物油，以为植物油含对心脏有益的不饱和脂肪酸较多。由于油的热量比较高，因此用量不宜过多，否则热量过剩，也会转化为体内脂肪，让人变胖。　　24.每天食盐量不宜超过6克　　盐是引发高血压的重要危险因素，口味较重的人应特别注意。每天的食盐量还应包括酱油、腌菜、咸蛋等中的含盐量。　　25.每天吃蔬菜400-500克　　每天实用的蔬菜一半以上应为有色蔬菜，如绿叶蔬菜、红黄色蔬菜。蔬菜富含维生素、矿物质、纤维素、热量又很低。　　26.每日摄入钙：健康成人600-800毫克　　中国营养学会推荐的钙供给量：成人600-800毫克/天，孕妇1200毫克/天，乳母2000毫克/天。乳及乳制品含钙丰富，吸收率高。水产品中，虾皮、海带，豆制品含钙较多。为促进钙的吸收，应适当补充维生素D并多晒太阳。　　27.每天饮水1500毫升以上　　饮水量包括每天摄入的茶水、汤、水果等食物的总含水量。饮水的方式很有讲究，口不渴也要饮水，不要一次大量饮水，应饮白开水或清茶，不要用含糖饮料代替水等。　　28.中风康复最佳时机：脑梗死后3天，脑出血后5-7天　　29.丙氨酰转氨酶(GPT或ALT)正常值甲胎蛋白(AFP)中风溶栓“时间窗”：起病后3小时　　脑梗死发生后，若能在起病后3小时内给于静脉内溶栓治疗，可最大限度地疏通堵塞血管，拯救濒死的脑细胞，有效减少并发症和后遗症的发生。　　30.18-45岁、近视度数1200，眼部有活动性病变(如炎症、青光眼、干眼症等);角膜中央厚度B超检查：40岁以上，每年一次　　超声检查具有无创、无辐射、便捷及准确等优点，不仅可发现结石、囊肿、脂肪肝等常见疾病，还能早期发现某些肿瘤。受超声波无力性质所限，超声检查较适合实体器官，如肝、脾、肾等，一般不适合含气器官(比如肠胃)和骨骼系统。　　31.钼靶摄影：40岁以上女性，每年查一次　　乳腺钼靶摄影对乳腺疾病，特别是对早期乳腺癌具有较高的诊断价值，临床上将其作为除体检之外首选的影像学诊断方法。有家族史等高危因素的，用从35岁开始煤田接受一次钼靶摄影检查。40岁以后根据医生意见适当增加检查次数。　　32.骨密度检测：女性45岁以上，男性55岁以上：每年测一次　　我国60岁以上人群骨质疏松症的患病率，女性为30%-35%，男性为10%-20%。骨质舒松对人体健康的危害是多方面的，如引起腰酸背痛、身材变矮、驼背和骨折等。　　33.预产期计算：末次月经日期的月份加9或减3，为预产期的月份数;天数加7，为预产期的日期数　　由于每个女性月经周期长短不一，因此计算出来的预产期与分娩日期可能会有1-2周的误差。　　34.产前检查：9次最佳　　除孕早期需检查一次以确定怀孕外，自孕中期起至足月妊娠，约需9次产前检查。一般孕20周-36周，每4周检查一次;孕36周后，每周检查一次。9次检查时间分别是20周、24周、28周、32周、36周、37周、38周、39周、40周。正规产前检查一般为9次，但对具有某些高危因素的孕妇而言，可能需要随时增减检查次数和项目。　　35.孕期体重增加不宜超过15千克　　孕前体重正常的妇女，孕期体重可增加11.25-15千克。孕前体重偏轻的妇女，孕期体重可增加2.6-18千克。孕前体重偏重的妇女，孕期体重增加应有一定的控制，为6.75-11.25千克。孕期体重增加会影响到胎儿的生长速度和体重。孕期体重脏家过多多快，不仅会增加巨大儿的发生率，还会增加产后减肥的难度。反之，若体重增加过少，则会影响胎儿的正常生长发育。　　36.孕妇用药：停经5-10周用药最危险　　在受孕受的最初2周，受精卵若收到药物影响可能有两种结局：一种是自然流产;另一种是受精卵自我修复损伤，并继续发育成一个正常胎儿。因此，如果孕妇不小心在这个阶段服了药，可以采取静观其变、顺其自然的态度。但受孕后3-8周(即停经5-10)周是胚胎器官分化发育的关键阶段，此时若接触有害药物，胚胎器官可能会因此致畸。由于大多数药物对胎儿的影响都集中在孕早期，而此时有相当多的孕妇还不知道自己已经怀孕了，为确保安全，准妈妈们应该在准备怀孕阶段就开始考虑用药安全问题。　　37.足月产：妊娠满37周至不满42周分娩者　　早产：妊娠满28周至不满37周间分娩者。过期产：妊娠达42周或超过42周分娩者。孕38周的时候生产，虽未到达预产期(孕40周)，也算足月产。　　38.新生儿体重：正常是2500-4000克　　出生体重4000克，称巨大儿。巨大儿不但会增加难产率、剖宫产率，而且孕期增加体重过多，会是孕妇感到不适、妊娠期并发症发生率增高，并且产后要减掉这些多余的体重也很困难。低体重儿主要包括早产儿和小样儿。这些孩子因“先天不足”，并发症很多，围产期死亡率高。为杜绝这“一大一小”现象，定期产检，及时发现问题，及时干预非常重要。　　39. 新生儿身长：足月的约50厘米　　小儿出生后第一年身高增长最快，全年约增长25厘米。1岁以后增长速度减慢，全年约增长10厘米。2岁以后增长更慢，平均每年增长5厘米。2-3岁小儿身高计算公式：身高=年龄*6+77厘米。如果2岁孩子的身高在一年里几乎没怎么增加，应提高警惕，尽快带孩子去医院检查，排除生长激素分泌不足、甲状腺功能低下等问题。　　40. 乳牙萌出：6个月时，第一颗乳牙萌出　　小儿出牙一般为6-7个月，可有早于4个月，最迟不要超过10个月。乳牙共20颗，最晚于2岁半出齐，恒牙于6岁时开始长出。11月大的孩子未出牙，或者两岁半以上孩子牙未出齐皆属异常，应查明原因。克汀病，佝偻病，营养不良患儿出牙较晚。　　41.“地包天”最佳治疗期：4岁　　矫正“地包天”的原则是消除病因，早期矫治防止畸形。国外正畸医师主张从4岁起开始治疗“地包天”，一直持续到18岁。乳牙期的“地包天”危害很大，不仅会妨碍小儿口腔、颜面和颌骨的正常生长发育，还会对小儿的咀嚼、发音、社交，乃至心理造成不良影响，应尽早治疗。　　42.性早熟：女孩8周岁以前乳房开始发育或10周岁以前出现月经，男孩9周岁以前出现阴茎、睾丸增大　　除器质性病变(颅内肿瘤)引起的性早熟需针对原发病进行治疗外，性早熟对儿童的最大危害是长不高，因为性激素提前分泌将使骨骼提早闭合。另外，从社会角度看，性早熟孩会给孩子带来腹面的心理影响。营养过剩、盲目进补是导致目前儿童性早熟越来越多的重要原因。家长们切莫因为怕孩子营养不够，而不断给孩子乱补营养，乱吃补品，以免“因爱成害”。　　43.弱视：矫正视力≤0.8　　弱视是一种眼科检查无异常病变，但矫正视力低于0.8的眼病。弱视患者无完善的立体视觉功能，不能从事精细工作。弱视的疗效与年龄密切相关。一般认为，4-6岁为治疗最佳时期，12岁以后疗效逐渐降低，成年后基本无治愈可能。由于弱视小儿双眼的外观与正常儿童无异，光靠观察很难发现异常，因此建议4周岁以上的孩子定期去医院检查视力，以便早期发现弱视。　　44.小儿隐睾：最晚手术不能迟于4岁　　隐睾是一种常见的睾丸先天性异常，患者的一侧或者双侧睾丸未能正常降入阴囊，若不及早诊治，将会造成不育或睾丸肿瘤等严重问题。目前主张隐睾要早期治疗。1岁以内的隐睾，应耐心观察，等待其自然下降;1岁以后的隐睾，应首先进行内科治疗，若疗效不佳，可施行外科手术治疗。多数专家认为，生后1-2年做隐睾手术最好，最晚不应超过4周岁。　　45.冠脉狭窄>70%，需做介入治疗　　一般认为，冠状动脉狭窄70%，则需做介入治疗。若有明显症状，狭窄听力损失60分贝左右，佩带助听器效果最好　　一般地说，单侧耳聋或轻度耳聋不需戴助听器;听力损失35-85分贝者，建议使用助听器;听力损失核素检查30次=拍1次X线胸片　　检查心脏、甲状腺、肺、消化道等疾病中经常需要用到放射性核素检查，是和平利用原子能的一项技术，带有一定的放射性，不少患者因此对该项检查颇有顾虑。其实，受检者在接受该检查时所受的辐射剂量仅为拍摄X线胸片的1/30，不会对健康造成任何影响。　　维生素作用一览：　　维生素是个庞大的家族，就目前所知的维生素就有几十种，大致可分为脂溶性和水溶性两大类。前者包括维生素A、D、E、K，后一类包括维生素B族和维生素C，以及许多“类维生素”。　　现在医学上发现的维生素主要有：　　脂溶性维生素　　维生素A：维持正常视力，预防夜盲症;维持上皮细胞组织健康;促进生长发育;增加对传染病的抵抗力;预防和治疗干眼病。　　维生素D：调节人体内钙和磷的代谢，促进吸收利用，促进骨骼成长。　　维生素E：维持正常的生殖能力和肌肉正常代谢;维持中枢神经和血管系统的完整。　　维生素K：止血。它不但是凝血酶原的主要成分，而且还能促使肝脏制造凝血酶原。小儿维生素K缺乏症　　水溶性维生素　　维生素B1：保持循环、消化、神经和肌内正常功能;调整胃肠道的功能;构成脱羧酶的辅酶，参加糖的代谢;能预防脚气病。　　维生素B2：又叫核黄素。核典素是体内许多重要辅酶类的组成成分，这些酶能在体内物质代谢过程中传递氢，它还是蛋白质、糖、脂肪酸代谢和能量利用与组成所必需的物质。能促进生长发育，保护眼睛、皮肤的健康。　　泛酸(维生素B5)：抗应激、抗寒冷、抗感染、防止某些抗生素的毒性，消除术后腹胀。　　维生素B6：在蛋白质代谢中起重要作用。治疗神经衰弱、眩晕、动脉粥样硬化等。　　维生素B12：抗脂肪肝，促进维生素A在肝中的贮存;促进细胞发育成熟和机体代谢;治疗恶性贫血。　　维生素B13(乳酸清)。　　维生素B15(潘氨酸)：主要用于抗脂肪肝，提高组织的氧气代谢率。有时用来治疗冠心病和慢性酒精中毒。　　维生素B17：剧毒。有人认为有控制及预防癌症的作用。　　对氨基苯甲酸：在维生素B族中属于最新发现的维生素之一。在人体内可合成。　　肌醇：维生素B族中的一种，和胆碱一样是亲脂肪性的维生素。　　维生素C：连接骨骼、牙齿、结缔组织结构;对毛细血管壁的各个细胞间有粘合功能;增加抗体，增强抵抗力;促进红细胞成熟。　　维生素P。　　维生素PP(烟酸)：在细胞生理氧化过程中起传递氢作用，具有防治癞皮病的功效。　　叶酸(维生素M)：抗贫血;维护细胞的正常生长和免疫系统的功能。　　维生素T：帮助血液的凝固和血小板的形成。　　维生素U：治疗溃疡上有重要的作用。