为弘扬科学家精神，普及健康知识，在全国科技工作者日到来之际，6月12日，由黔江区科协主办，区委老干部局、区老科协联合承办的“黔江区2025年全国科技工作者日科普健康讲座”在区委老干部局会议室举行。我院神经内科主任熊小平受邀主讲，带来主题为“脑卒中的早期识别与预防”的专题分享。

讲座中，熊小平指出，脑卒中（俗称“中风”）是一种高发病率、高致残率、高死亡率的急性脑血管疾病，严重威胁生命健康。他详细讲解了脑卒中的早期识别方法，通过“中风120”口诀，让大家快速掌握判断要点：“1”看一张脸是否不对称；“2”查两只手臂是否有单侧无力；“0”是聆听讲话是否清晰。一旦发现上述症状，应立即拨打120急救电话，把握黄金救治时间。

在预防方面，熊小平强调，养成健康的生活方式至关重要，日常生活中要注意清淡饮食，减少脂肪和胆固醇的摄入，增加膳食纤维、新鲜水果和蔬菜的摄取；适度增强体育锻炼，每周至少进行150分钟的中等强度运动，如快走、游泳、骑自行车等；克服不良习惯，戒烟限酒，避免久坐；防止过度劳累，注意气候变化；保持情绪平稳，避免情绪大幅波动。对于高血压、糖尿病、高血脂等慢性病患者，更要严格控制血压、血糖、血脂，定期到医院复诊，积极治疗基础疾病。

现场老干部们专注聆听，认真记录。互动环节气氛热烈，大家就“日常脑卒中风险自判”、“高血压患者特殊注意事项”等问题踊跃提问，熊小平均给予了耐心细致的解答。本次讲座有效提升了老干部们对脑卒中的认知水平和自我保健意识，并提供了科学的预防指导。大家纷纷表示讲座内容实用，期待未来举办更多类似活动。我院将持续推进健康科普工作，组织更多专家深入社区、机关、学校，普及健康知识，传播科学理念，为提升全民科学素养、建设健康黔江贡献力量。